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    <title>miyoのテニス奮闘記～</title>
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    <description>毎週土曜日　サークルに通い頑張ってます！&#xD;
皆様のご指導お待ちしてます(*- -)(*_ _)ペコリ</description>
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    <title>おそくなりましたが</title>
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    <dc:description>あけましておめでとうございます&#xD;
　本年もよろしくお願いいたします&#xD;
&#xD;
１２月中旬から子供が入院し&#xD;
全然テニスをしてなかった&#xD;
退院し旦那の実家へ子供だけ行って&#xD;
自分は一人マッタリしていた&#xD;
&#xD;
コーチに色んな所へ連れてってもらった&#xD;
初日の出　温泉　初詣　などなど&#xD;
&#xD;
でもってテニスも行った&#xD;
１ヶ月ぶりで　全然動けなかった&#xD;
打ち方もわからん&#xD;
全然ボールが飛んでいかない&#xD;
下半身が使えていないのが分っているけど&#xD;
出来なかった&#xD;
&#xD;
あんまり長い間テニスをしてないと&#xD;
別にやりたいと思わなくなっていた&#xD;
そんなものなんかなぁ&#xD;
いつものサークルなので&#xD;
いつもの事だけどいつも以上に&#xD;
皆の顔色見ながらのテニスがちょっとしんどかった&#xD;
&#xD;
昨日はマンションのテニスに参加&#xD;
すんごい寒くて&#xD;
動いても動いてもしんどいだけで&#xD;
なかなか暖まらんかった&#xD;
&#xD;
今年はどれくらい上手になるのかなぁ&#xD;
これ以上はならんのかなぁ&#xD;
&#xD;
なんであれ頑張ろう</dc:description>
    <dc:date>2008-01-14T22:16:36+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/84692.html">
    <title>何してんだか。。</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/84692.html</link>
    <dc:description>金曜日はコートが取れていたらしいが&#xD;
いつもの様にサークルでは無い為&#xD;
自分はお留守番&#xD;
ヘタッピなのでいつもお留守番&#xD;
&#xD;
８時&#xD;
お布団でゴロゴロしてたら&#xD;
コーチからの電話&#xD;
&#xD;
○○がコート取れてるの忘れてて他のテニスに行ったから&#xD;
人が少なくて、しかも１０時からは２面取れてるから&#xD;
１０時頃来れない？&#xD;
&#xD;
何の予定も無い自分は&#xD;
準備をし９時に出発&#xD;
しかし家から荒川区までは遠い為&#xD;
着いたのは１１時&#xD;
&#xD;
しかも知り合いの他のコートの人と一緒に合流して&#xD;
やってるから&#xD;
自分が行った事により女子は一人あぶれる・・・&#xD;
&#xD;
やっぱり自分いらんやん・・・&#xD;
遅れてきたからと試合をずっと参加させてくれるのは&#xD;
ありがたいが　あまり知らない人といきなり試合も辛い・・・&#xD;
でもって一人は見学になるわけやし・・・&#xD;
&#xD;
なんだか申し訳なかった・・・&#xD;
&#xD;
普段は呼んでもらえないのに人が足りないから&#xD;
とりあえず　見たいな感じも悲しかったし・・・&#xD;
&#xD;
そんなこんなで金曜日は終わり&#xD;
土曜日のサークル。&#xD;
やっぱりボールが飛びません&#xD;
&#xD;
パコッて音がしません&#xD;
打ち負けてる感じがするし&#xD;
ガットが変わるとこんなに違うの？？&#xD;
ハァ　ただでさえ打てないのに&#xD;
もっと打てなくなった気がする。。&#xD;
&#xD;
金曜日に来なかった○○さんには&#xD;
&#xD;
後はボレーだね&#xD;
セカンドも入る様になったし&#xD;
ストロークも出来るようになったし。&#xD;
&#xD;
と言われた&#xD;
セカンド入るようにって・・・&#xD;
とりあえず入れてるだけやん・・・&#xD;
あんなセカンド嫌や・・・&#xD;
ストロークだって全然良くない！&#xD;
&#xD;
絶対に○○さんを&#xD;
いつかきっとやっつけてやる～！&#xD;
&#xD;
&#xD;
&#xD;
まったく関係ない話やけど&#xD;
今日は自分の誕生日&#xD;
貰った物は&#xD;
保険屋のおばちゃんと&#xD;
ANAとJALからのバースディメール&#xD;
子供から&#xD;
学校の集金袋のみでした・・・il||li _|￣|○ il||li&#xD;
&#xD;
会社では&#xD;
なんで誕生日なのにまだ会社いるの？&#xD;
ととどめを刺されたし。。&#xD;
なんの予定もないからです・・・&#xD;
&#xD;
旦那の父親と同じ誕生日だから&#xD;
電話しないとやし&#xD;
&#xD;
今年もいつもと同じ何もない一日となりました　(p_q*)&#xD;
ﾁｬﾝﾁｬﾝ</dc:description>
    <dc:date>2007-11-27T22:25:05+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/83423.html">
    <title>ガットが切れた</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/83423.html</link>
    <dc:description>土曜日は久しぶりに&#xD;
オムニのコートだった&#xD;
朝8時からなので&#xD;
5時半起きです。。&#xD;
ちょっと寝坊しちゃったけど。。&#xD;
寒くて寒くてジタバタしてましたｗ&#xD;
&#xD;
オムニは跳ねませんねぇ&#xD;
ただでさえ動きが遅いのに&#xD;
前のボールが全然取れなかった&#xD;
&#xD;
何をやっても上手にならん&#xD;
嫌になります&#xD;
相変わらず試合では自分のところに来ると&#xD;
ゲームが止まってしまうし&#xD;
ほとんどのゲームが負けてしまう&#xD;
つまんないゲームになっちゃうから&#xD;
皆に迷惑かけちゃう&#xD;
&#xD;
日曜日はマンションテニスで&#xD;
これも9時から&#xD;
いつもはお昼くらいからやけど&#xD;
こんなに早く行くのは初めて&#xD;
やはり早いから人が居ない&#xD;
子供も参加させた&#xD;
&#xD;
で、ラリーをしていると&#xD;
ブチッ&#xD;
ん？？？&#xD;
とラケットみると切れていた&#xD;
&#xD;
初めてガットが切れた&#xD;
コーチに一人前になってな&#xD;
と言われ&#xD;
なんで？？？&#xD;
ガットが切れる前に辞めちゃう人が多いからな&#xD;
だって&#xD;
でも自分の場合は長くやってるだけで&#xD;
全然上手にならんし。。&#xD;
&#xD;
で、ラケットをもってビィクトリアへ&#xD;
どのガットを張っていいのかわからんから&#xD;
ノーマルなやつで安いのにした&#xD;
&#xD;
その間コーチのラケットで練習&#xD;
重い・・&#xD;
グリップ太い・・・&#xD;
重さで打つと飛んでってしまう&#xD;
ラケットが変わると全然違うんやなぁ&#xD;
と改めて実感&#xD;
&#xD;
で、自分のラケットが出来上がり&#xD;
壁へ試し打ちに&#xD;
&#xD;
ん？？？？&#xD;
飛ばない・・・&#xD;
力が要る・・・&#xD;
（￣д￣） えぇぇぇ～&#xD;
せっかく張り替えたのに&#xD;
なんでぇ・・・&#xD;
&#xD;
そぅ　コーチのラケット借りて打ったからだぁ&#xD;
重たいからそれを利用して打ってたから&#xD;
余計な力を抜く事が出来たのだぁ&#xD;
きっと。。&#xD;
&#xD;
でも仕方が無いから&#xD;
自分ので頑張って上手になるぞ～</dc:description>
    <dc:date>2007-11-19T16:10:41+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/81188.html">
    <title>力を抜いて</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/81188.html</link>
    <dc:description>今週もコートが取れてなかったので&#xD;
壁に練習に行きました&#xD;
&#xD;
スピンかけるか&#xD;
押すのか&#xD;
のバランスが9対１　にしかならんなｗ&#xD;
と笑われた&#xD;
&#xD;
出来んのだぁ&#xD;
スピンかけなきゃ&#xD;
と思うと回転ばっかかかって&#xD;
全然飛んでいかない&#xD;
&#xD;
ちょっと押すと&#xD;
全然スピンがかからん&#xD;
&#xD;
結局これは出来ないで終わった。。&#xD;
&#xD;
バックがテイクバックの時点でカチコチに&#xD;
力が入ってる&#xD;
&#xD;
といつも言われ&#xD;
今日も言われた&#xD;
自分ではそんなつもりではないのだが&#xD;
肘が伸びて力が入っているらしい&#xD;
&#xD;
両手で持つだけでも窮屈やから&#xD;
それだけでも力が入っているのかなぁ&#xD;
&#xD;
フォアにしろバックにしろとにかく力を抜く&#xD;
&#xD;
って事で腰で打つ事だけを意識して&#xD;
腕は力を抜いて～&#xD;
と意識して練習&#xD;
&#xD;
ん～　ちょっと外れると　また力んでしまう&#xD;
難しい&#xD;
&#xD;
ネット越えてボール取ってきたとき&#xD;
&#xD;
ちょっとこれ使ってみ&#xD;
とコーチのラケットを渡された&#xD;
&#xD;
グリップも３で分厚く　重い&#xD;
初めての時はこれを借りてやったんだよなぁ&#xD;
と思うとよくやったな　と思うｗ&#xD;
&#xD;
で早速それで力を抜いて振り回してみた&#xD;
&#xD;
ブンと飛んでいく&#xD;
自分では重たいな　と言う感じしかなかったけど&#xD;
&#xD;
そっちの方がよさげだな&#xD;
やっとここに来てラケットを選ぶ時期に来たんだよ&#xD;
&#xD;
え～　だって去年の今頃にラケット買ったのにぃ&#xD;
まだ1年しか経ってへんのにぃ&#xD;
そんな余裕ない。。&#xD;
&#xD;
そんな事いうと今のがダメな気がしてくるやん。。&#xD;
&#xD;
そんな事無い　これだってそこそこ重たいんやもん&#xD;
普通の女の子だとこれでいいはず･･･&#xD;
たぶんガット張らずに２７０くらいだったと思うし&#xD;
あっしが下手なだけだ･･･&#xD;
とラケット欲しい病にならんように言い聞かせたｗ&#xD;
&#xD;
なんだかんだと言って&#xD;
全然上達しないのでしたぁ&#xD;
&#xD;
ﾊｧ</dc:description>
    <dc:date>2007-11-05T02:42:05+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/79227.html">
    <title>いい感じやった</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/79227.html</link>
    <dc:description>先週　壁に行った成果あり～&#xD;
&#xD;
背中に当たる様にしっかり上まで振り上げる&#xD;
と言うのと意識&#xD;
&#xD;
ネット近くになると出来なかったけど&#xD;
ベースライン近くに居る時は&#xD;
ある程度は振り切れた&#xD;
&#xD;
壁育ちの自分は壁練習が一番いいんやなぁ&#xD;
&#xD;
試合は全然勝てなかったけど･･･&#xD;
&#xD;
&#xD;
&#xD;
試合を見ているときになんか話してるのが聞こえてきた&#xD;
&#xD;
テニス３６５って知ってる？&#xD;
知らない&#xD;
色々まとまってて便利だよぉ&#xD;
&#xD;
ギク&#xD;
このブログが見つかりませんように･･･&#xD;
&#xD;
名前とか出さん方がええな･･･</dc:description>
    <dc:date>2007-10-23T08:05:17+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/78106.html">
    <title>壁行ったよ</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/78106.html</link>
    <dc:description>コートが1時間半しか取れてないので&#xD;
壁に行く事にした。&#xD;
&#xD;
土曜日のテニスが&#xD;
人数少ないと言うことで&#xD;
いろんな人に声を掛けてたらしく&#xD;
上手な人が集まった&#xD;
&#xD;
また始めた頃のように&#xD;
試合では自分にボールが来ない&#xD;
自分にボールが来たら自分がﾐｽって直ぐに終わってしまうからだ&#xD;
&#xD;
常に　ごめんなさい　すみません　って言っていた&#xD;
&#xD;
それもあり日曜日はいっぱいいっぱい壁打ちした&#xD;
子供も連れて行ったのもあり４時間も居た&#xD;
&#xD;
壁では結構気持ちよく打てるし&#xD;
しっかりボールも見れる&#xD;
上までラケットも振れる&#xD;
&#xD;
でもコートでは出来ない&#xD;
フラットにあたりホームランか&#xD;
回転かけようとしてネットか&#xD;
&#xD;
とにかくキレイなフォームを身に着けたい&#xD;
自然とキレイに打てるようになりたい&#xD;
&#xD;
どうしたらええんやろうかぁ&#xD;
&#xD;
コーチが言うには&#xD;
メンタルのみ　&#xD;
&#xD;
って言われちゃった&#xD;
&#xD;
来週は壁で打ってた様に打てるかな？</dc:description>
    <dc:date>2007-10-15T21:52:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/77197.html">
    <title>毎週やらんとあかんなぁ</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/77197.html</link>
    <dc:description>２週間テニスが出来なくて&#xD;
３週間ぶりにテニスをしたら&#xD;
全然出来へんかった&#xD;
&#xD;
全然出来へん　調子悪い　&#xD;
&#xD;
ってコーチに言うと&#xD;
&#xD;
調子いい時あったっけ？&#xD;
&#xD;
だと　(#｀-_ゝ-)&#xD;
&#xD;
まぁ確かに全然上手くならんし&#xD;
何やってもミスしちゃうし&#xD;
たまにまともにサーブが決まるくらいやからな&#xD;
&#xD;
スライスも全然安定しないし&#xD;
（練習してへんから当たり前やけど）&#xD;
&#xD;
腰で打つようなフォームに変えたから&#xD;
威力はすごくなったけど&#xD;
回転が全然かからなくなって&#xD;
見事にライナーで飛んでいく&#xD;
高い打点で打たないと見事にアウト&#xD;
でも高い打点で打つのがまた難しい&#xD;
&#xD;
ハァ　どうやったら上手くなるかなぁ&#xD;
&#xD;
久しぶりのテニスはめっちゃ筋肉痛&#xD;
しばらく筋肉痛にはならんかったのになぁ&#xD;
&#xD;
３週間も空くとこんなに筋肉は弱ってまうんやなぁ&#xD;
&#xD;
上手になりたいよ！！！</dc:description>
    <dc:date>2007-10-09T21:32:18+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/54890.html">
    <title>づがれだぁ</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/54890.html</link>
    <dc:description>土曜日はいつものサークルへ9時から13時まで。&#xD;
テニスをしていた。&#xD;
&#xD;
サーブで　溜めるように　と注意され&#xD;
タイミングが全然分らなくなってしまった&#xD;
&#xD;
その後　試合に。&#xD;
&#xD;
レーシーブが見事にポーチの餌食に。。&#xD;
&#xD;
クソ～～～！！&#xD;
ムカツク！！！&#xD;
&#xD;
なんか振り切れて&#xD;
オリャ～！！って打てるようになり&#xD;
ストロークがいつもみたいに弱弱しくなく&#xD;
バシ！って打てた&#xD;
&#xD;
ちと嬉ちぃ&#xD;
&#xD;
その後　サーブが気になるので&#xD;
壁へ。&#xD;
&#xD;
1時間半くらいガッツリサーブやストロークなど&#xD;
練習した。&#xD;
&#xD;
サーブは高くトスを上げしっかり溜めて&#xD;
高い打点で打つ&#xD;
&#xD;
すると良い感じだった&#xD;
&#xD;
&#xD;
次の日に近所のテニスに参加&#xD;
練習をし違うクレーコートの方へ。&#xD;
&#xD;
&#xD;
ストロークを注意された&#xD;
&#xD;
羽根突きじゃないんだから&#xD;
真っ直ぐ打たない&#xD;
だからスコーンって飛んで行くんだよ&#xD;
&#xD;
試合の合間に　フェンスに向かって&#xD;
足をオープンに構え&#xD;
上半身はしっかりひねって&#xD;
ラケットは上から下に落として&#xD;
上半身を戻す事でラケットが勝手に回る&#xD;
ラケットの重みで振る。&#xD;
&#xD;
フェンスの前で素振りをした&#xD;
&#xD;
そこは試合ばかりするところなので&#xD;
まだ形になってないから&#xD;
なかなか試合では出来なかったけど&#xD;
思ったように打てるのだろうか？&#xD;
でもスピンは打ってみたい&#xD;
&#xD;
でもスピンばっかかからないか不安でもある&#xD;
&#xD;
今のままがいいのか&#xD;
教えてもらった方がいいのかは&#xD;
&#xD;
次やってみて打ちやすい打ち方でやってみようと思う&#xD;
&#xD;
でも今までの打ち方で　ってなると&#xD;
クレーコートに行ったら&#xD;
また注意されちゃうよなぁ。。&#xD;
どうしたもんだか。。</dc:description>
    <dc:date>2007-05-29T21:47:22+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/50921.html">
    <title>楽しかったよ！</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/50921.html</link>
    <dc:description>土曜日は久しぶりに&#xD;
荒川区の方のサークルに参加させてもらった。&#xD;
&#xD;
４時間であまり人数も集まってなかったので&#xD;
まったり練習して試合をした。&#xD;
&#xD;
サーブ練習は&#xD;
やっぱり大きくなっちゃう&#xD;
スライスはスピンか？って思うくらい擦る事を意識すると&#xD;
しっかり回転かかってくれるんだが&#xD;
その分ヨレヨレしている。&#xD;
結局試合のときのセカンドは&#xD;
ポヨヨンという感じの置きに行くサーブしか打てないのでした。。&#xD;
&#xD;
練習の最後に試合形式の練習をした&#xD;
これ好き～&#xD;
これだと楽しんで出来るからだｗ&#xD;
この後の試合も練習なんだけど・・・&#xD;
やっぱり皆に気を使っちゃうから。。&#xD;
&#xD;
で、試合。&#xD;
人数が少ないからか&#xD;
４ゲーム先取　ってことになった。&#xD;
うが。。そんなに出来っかな・・・&#xD;
&#xD;
何故かあんまり緊張しない&#xD;
&#xD;
腰を落として・・・&#xD;
ラケットに当たるまでボールを見て・・・&#xD;
最後まで振り切る・・・&#xD;
ボレーは前で・・・&#xD;
足動かして・・・&#xD;
&#xD;
色々考える暇があった&#xD;
&#xD;
お？？？これは？？？&#xD;
&#xD;
そう　先週　まだ慣れてない人と試合をし&#xD;
色々教えてもらってカチコチに緊張したからだ&#xD;
&#xD;
だからここはそこに比べたら気が楽になった&#xD;
&#xD;
普段あんまり入らないサーブも入ったし&#xD;
スマッシュも２本打てた。&#xD;
あそこ打とう　ここ狙おう　&#xD;
とか考える余裕が出来た&#xD;
&#xD;
嬉しい　そして　楽しい&#xD;
&#xD;
いつもこんなテニスが出来るといいな。&#xD;
&#xD;
あと忘れてはいけないのが&#xD;
シュマッシュのDVD&#xD;
今月も買いました。&#xD;
試合でどう動いていいのか&#xD;
どう狙ったり　していいのか&#xD;
解らないから&#xD;
これ見たときは&#xD;
買わなきゃ！って思った。&#xD;
先月も今月も　自分にとっては勉強になったよ。&#xD;
&#xD;
何回も何回も見て&#xD;
イメージした。&#xD;
きっとこれもあって今回の楽しいテニスになったのかもしれんな。&#xD;
&#xD;
また見ようっと。</dc:description>
    <dc:date>2007-05-07T20:12:32+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/49564.html">
    <title>約7時間</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/49564.html</link>
    <dc:description>&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif" width="15" height="15" border="0" alt="テニスボール" /&gt;テニスした&#xD;
&#xD;
もぅクッタクタ&#xD;
&#xD;
10時から14時半まで&#xD;
練習と試合をし&#xD;
15時から17時過ぎまで&#xD;
試合をした。&#xD;
&#xD;
どうしてもサーブがボロボロ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
なんなんや？？？&#xD;
どうしたらええのか全然わからん&#xD;
何がダメになってもうたんやろう&#xD;
何をどうしてええのか全然わからんくなってもぅた&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif" width="15" height="15" border="0" alt="まいったぁ" /&gt;&#xD;
どぅにかせねば。。。&#xD;
&#xD;
ボレーを沢山練習した&#xD;
でもなかなかポーチに出れない&#xD;
攻めれない&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下" /&gt;&#xD;
そしてやっぱり人がおる所へ打ってしまう&#xD;
&#xD;
試合になると&#xD;
力が入るのも直らん&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
練習では気持ちよく打てるのに&#xD;
置きに行ってしまう&#xD;
&#xD;
左手でしっかり指差して&#xD;
&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" /&gt;ラケットに当たるまで見る&#xD;
腰で打って&#xD;
最後に&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" /&gt;ラケットは上へ。&#xD;
&#xD;
これがキッチリ出来るのは練習&#xD;
試合になると　全部出来なくなる(p_q*) シクシク&#xD;
&#xD;
カチコチ　コキコキ　って音がしそうなくらいだ。。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下" /&gt;&#xD;
&#xD;
ウゥゥゥゥゥ&#xD;
&#xD;
楽しく出来んぞ・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/40.gif" width="15" height="15" border="0" alt="傷心" /&gt;&#xD;
&#xD;
ってことで試合慣れする為に沢山試合がしたい&#xD;
そう思い　15時からの試合のみの練習してる所へ参加した&#xD;
&#xD;
ここも上手な人ばかり。&#xD;
自分が見て　やけど。&#xD;
&#xD;
一人の人がすんごい上手で&#xD;
色々自分に注意してくれる人がいる&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/21.gif" width="15" height="15" border="0" alt="うるせー" /&gt;&#xD;
&#xD;
いっぱい言われた&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif" width="15" height="15" border="0" alt="どーしよー" /&gt;&#xD;
&#xD;
・レシーブは前に体重しっかり乗せないと。&#xD;
・サーブの時　自分が前にいる時は&#xD;
　ネット触れるくらい前。センター寄り&#xD;
　相手を威嚇しないと！&#xD;
・ボレーは足。足が伸びて打つならポーチ出ないほうがいい&#xD;
・相手のサーブの人へボール渡すとき　&#xD;
　それもちゃんと渡す（大きく右へ行ってしまった時に言われた。。）&#xD;
・取れると思って手を出してボレーしようとしたら取れんかった。。&#xD;
　今のは取るボールじゃないな　　言われた。。&#xD;
&#xD;
なんだかんだと色々言われたが&#xD;
なんかいっぱいいっぱいになって&#xD;
いつも以上に置きに行ってしまった&#xD;
&#xD;
早く試合に慣れんと。。&#xD;
&#xD;
こいつらをケチョンケチョンにやっつけたい&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2007-04-30T20:56:45+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/48452.html">
    <title>土曜日のテニス</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/48452.html</link>
    <dc:description>久しぶりにサークルに参加させてもらいました。&#xD;
&#xD;
めっちゃすごい風&#xD;
&#xD;
が、いつもの様にホームラン！&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/40.gif" width="15" height="15" border="0" alt="傷心" /&gt;&#xD;
&#xD;
何やってんねん。。あっし。。&#xD;
&#xD;
相変わらずサーブも入らんなぁ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
スピンもかからん。。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif" width="15" height="15" border="0" alt="まいったぁ" /&gt;&#xD;
&#xD;
あっしはテニスむいてないのかねぇ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif" width="15" height="15" border="0" alt="困った" /&gt;&#xD;
注意される事ばっかで最近褒められる事は全然ないしなぁ&#xD;
&#xD;
バックも益々ひどくなってる。。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
先日　スマッシュを買って&#xD;
&#xD;
DVDを見まくってた。&#xD;
&#xD;
どういう動きをしたらいいのか。&#xD;
&#xD;
全然解らんから。いっぱい見た。&#xD;
&#xD;
でもって、頑張って動くことにした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif" width="15" height="15" border="0" alt="上" /&gt;&#xD;
ひとつだけ褒められた。&#xD;
「今日は足いいよ。良く動いてる」&#xD;
って言われたぁ&#xD;
&#xD;
自分ではあまり意識してなかったんやけどな。&#xD;
&#xD;
そぅその人にちょっと言われた事があって&#xD;
&#xD;
かなりムカついてた&#xD;
&#xD;
そしてその人と試合する事になった&#xD;
&#xD;
自分が相手の場合いつも手加減して&#xD;
&#xD;
ぽわ～んとした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif" width="15" height="15" border="0" alt="テニスボール" /&gt;打ってきて&#xD;
&#xD;
まったり試合してるのがよ～～～くわかる&#xD;
&#xD;
それがいつも気に入らん&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/19.gif" width="15" height="15" border="0" alt="不満" /&gt;&#xD;
&#xD;
よ～し　絶対にサイド抜いてやる&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
そのチャンスを待ってた&#xD;
&#xD;
そうDVDで見たように&#xD;
&#xD;
しっかり左肩入れてストレートってばれないように・・・&#xD;
&#xD;
おりゃ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
よっしゃ～～～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" /&gt;&#xD;
&#xD;
やった&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" /&gt;&#xD;
&#xD;
ポケ～～ンとしてた　ケッケッケ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif" width="15" height="15" border="0" alt="にっこり" /&gt;&#xD;
&#xD;
一番気持ちいい瞬間でした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/39.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハート" /&gt;&#xD;
&#xD;
おちまい。</dc:description>
    <dc:date>2007-04-23T21:15:01+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/46487.html">
    <title>今日もボロボロ</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/46487.html</link>
    <dc:description>なんでサーブが入らんくなったんやろう&#xD;
&#xD;
もぅヤダ・・・&#xD;
&#xD;
ストロークも思いっきり打ちたい&#xD;
&#xD;
力んで　じゃなくて&#xD;
&#xD;
下から上へ　しっかりブン！って。&#xD;
&#xD;
なんで出来へんのかなぁ&#xD;
&#xD;
バックは特にだ&#xD;
&#xD;
押せないし　腰の回転が今ひとつ&#xD;
&#xD;
どうも押されてしまって詰まってしまう&#xD;
&#xD;
もっと打点前なんやろうな&#xD;
&#xD;
でもそうするとクロスへいってしまうし&#xD;
&#xD;
難しい&#xD;
&#xD;
&#xD;
今日は前衛でいっぱい動いてみた&#xD;
&#xD;
ポーチにも出てみた&#xD;
&#xD;
結構動くとあく方を狙ってくるから&#xD;
&#xD;
それをここぞとばかりにボレー&#xD;
&#xD;
まだまだボレーも下手やから&#xD;
&#xD;
取られてしまうが&#xD;
&#xD;
今回は「動く」と言う意味では&#xD;
&#xD;
出来たんではなからろうか&#xD;
&#xD;
来週もポーチ出れるように頑張ろう&#xD;
&#xD;
しかし今日は13時から17時半まで・・・&#xD;
&#xD;
めっちゃ疲れた・・・</dc:description>
    <dc:date>2007-04-15T19:24:16+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/46367.html">
    <title>いっぱいテニスした</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/46367.html</link>
    <dc:description>今日は11:30～14:30まで&#xD;
その後　壁へ行きサーブ練習&#xD;
そこのコートにちょっと参加させてもらい&#xD;
１ゲーム&#xD;
やって来た。&#xD;
&#xD;
ストロークは&#xD;
良い感じに打てるようになった。&#xD;
スマッシュの付録のDVD何度も見て&#xD;
イメージ出来たてたのかな？？&#xD;
&#xD;
でもサーブはヤッパリいまひとつ&#xD;
&#xD;
試合でもボロボロでした。。&#xD;
ストロークは&#xD;
練習だと気持ちよく打てるのに&#xD;
試合になると同じように打てない&#xD;
&#xD;
ホームランを意識してしまう&#xD;
ネットを気にしてしまう&#xD;
つまり入れようとしてしまう&#xD;
&#xD;
皆同じなんやろうけど&#xD;
どうしたら練習通り打てるようになるんやろう&#xD;
&#xD;
答えは&#xD;
いっぱい打って&#xD;
安定出来る様になる事&#xD;
やろうな&#xD;
&#xD;
じゃなきゃ&#xD;
自信が持てん&#xD;
そして&#xD;
メンタルでやられてしまう&#xD;
&#xD;
誰にも負けん&#xD;
テニス楽しい&#xD;
&#xD;
って思えるようにならんと&#xD;
自信&#xD;
持てるようになりたい&#xD;
&#xD;
テニスにかかわらず</dc:description>
    <dc:date>2007-04-14T21:21:11+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/45363.html">
    <title>久しぶりのテニス</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/45363.html</link>
    <dc:description>先週&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" /&gt;しなかったので&#xD;
久しぶりです。&#xD;
&#xD;
いやぁ～&#xD;
サーブが解らんくなってる～&#xD;
何か変&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;&#xD;
ベースラインくらいまで&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif" width="15" height="15" border="0" alt="テニスボール" /&gt;飛んでくぞ？？&#xD;
後でコーチに言ったら&#xD;
&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悪だくみ" /&gt;「トスが近すぎるんだよ」&#xD;
とのこと。&#xD;
(￣- ￣ ) ンー&#xD;
そうだと思うが気になるのは&#xD;
トスより右腕の動かし方や身体の使い方が&#xD;
何か解らんくなってる&#xD;
&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;壁行ってガンガン練習したい&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
コートを取ってくれてる人と&#xD;
ラリーをする事に。&#xD;
子供や初心者に教えてくれてる人なので&#xD;
上手なの。&#xD;
しかしこの人とラリーすると・・・&#xD;
勝負！になるｗ&#xD;
ガンガン打ち合い&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif" width="15" height="15" border="0" alt="急げ" /&gt;&#xD;
この時はしっかり打てるのになぁ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
ゲームになると全然打てなくなるんよなぁ&#xD;
やはりメンタルか・・・&#xD;
&#xD;
長い間テニスをしてなかったので&#xD;
久しぶりにスマッシュを買ってイメージトレーニングをしていた&#xD;
腰を回す。体重移動をしっかりして&#xD;
腕でなく腰で打つ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
これがしっかり出来ている時は&#xD;
気持ち良い球がネットから10センチくらい上を&#xD;
シュ～って飛んでいく&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/39.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハート" /&gt;&#xD;
夢中になって何も考えなくなって&#xD;
ラケット振り回していると・・・&#xD;
パコン！とホームラン&#xD;
アカンアカン&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビミョー" /&gt;&#xD;
何も考えないでも綺麗に打てるようになりたいなぁ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/84.gif" width="15" height="15" border="0" alt="雪だるま" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2007-04-08T16:30:46+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/44957.html">
    <title>いつ出来るのかな？</title>
    <link>http://miyo.blog.tennis365.net/archives/article/44957.html</link>
    <dc:description>先週は&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/20.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悪だくみ" /&gt;コーチとお出かけ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/39.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハート" /&gt;した為&#xD;
テニス&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif" width="15" height="15" border="0" alt="テニスボール" /&gt;はお休みでした。&#xD;
&#xD;
今週も子供が田舎から帰ってくるので&#xD;
お休み。&#xD;
&#xD;
いつテニス&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif" width="15" height="15" border="0" alt="コート" /&gt;出来るんかなぁ&#xD;
&#xD;
こんなにやってないと&#xD;
もっともっと下手になってるんやろうなぁ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif" width="15" height="15" border="0" alt="下" /&gt;&#xD;
&#xD;
早くやりたいな&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
久しぶりに&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" /&gt;すると&#xD;
楽しく&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット青" /&gt;出来るかな？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" /&gt;&#xD;
やっぱり出来ない自分に&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;イライラするんかな？</dc:description>
    <dc:date>2007-04-05T21:35:22+09:00</dc:date>
  </item>
</rdf:RDF>

